Balet pro radost

Skrz baletní prvky si osvojíme správné držení těla ve stoji i při chůzi, zlepšíme si rovnováhu a celkovou koordinaci těla, posílíme chodidla a stabilitu v nohou. To vše pomocí jednoduchých baletních kroků, prvků a skoků. Cvičení proběhne s intenzitou a rozsahem, který odpovídá individuální kondici a možnostem tanečnic a tanečníků. Časem se dostaví i lepší flexibilita v kloubech, celková pružnost a vytvoří se dlouhé funkční svaly. To vše dohromady přispěje k optické i skutečné štíhlosti. Těšit se můžete také na krátké choreografie na hudbu klasických baletů jako jsou Labutí jezero, Šípková Růženka, Gisselle a jiných. Vede Hana Janata, vystudovaná lékařka, která se tanci věnuje celý život a s klasickým baletem začala v 55 letech, protože jak sama říká: "Sny se mají plnit vždy, když je příležitost."

Pohybové kurzy probíhají v tělocvičně na adrese Jankovcova 8b, Praha 7. 

Popis kurzu

• Vyučujeme v malých skupinkách max. do 10 studentů.
• Tempo a metodika výuky je přizpůsobena seniorům.
• Do kurzu se lze přihlásit kdykoliv v průběhu roku.
• Pro nové zájemce ukázková hodina zdarma, pokud není skupinka naplněna. Ukázkovou lekci si můžete zarezervovat přímo na webových stránkách, přes email pristav@elpida.cz nebo volejte 222 264 846.

Tématicky podobné