Říjen v Elpidě ve znamení duševní pohody

Říjen je ve znamení duševní pohody. V pátek 10. října si připomínáme Světový den duševního zdraví, a při této příležitosti jsme pro vás připravili přednášky a semináře, které vám pomohou zůstat v psychické kondici.

---

Stáří bez smutku | čtvrtek 16. 10. | 14:30 - 16:00

Deprese není přirozenou součástí stárnutí, přesto bývá u starších lidí často přehlížena nebo zlehčována. Na přednášce s psycholožkami Klárou Gramppovou a Kateřinou Bohatou z Linky seniorů se naučíte rozpoznat rozdíl mezi smutkem a depresí, včas si všimnout varovných signálů a citlivě komunikovat s člověkem, který depresí trpí.

---

Slasti a strasti nejen ve stáří | středa 29. 10. | 14:30 - 16:00

Jak žít naplno i ve stáří? Beseda s psychiatrem a psychoterapeutem Kamilem Kalinou nabídne zamyšlení nad tím, co nám léta berou i dávají, a jak zvládat jejich výzvy.Bude se mluvit o tom, jak zůstat duševně svěží, nenechat se zlomit strastmi ani návykovými látkami a vidět život jako cestu, která stojí za to až do poslední kapitoly.

---

Prostor pro sebepoznání, hledání klidu a posílení sebevědomí nabízí cyklus Barevný podzim života. Už zítra vás čeká setkání Klid v duši o tom, jak si zachovat rovnováhu i v časech nejistoty. V listopadu navážeme seminářem Nedělejme si těžkou hlavu, kde zjistíte, že stres není nepřítel, ale signál a dá se zvládnout i s lehkostí.

▻ Klid v duši | čtvrtek 9. 10. | 12:30 - 14:00 
▻ Nedělejme si těžkou hlavu | čtvrtek 13. 11. | 12:30 - 14:00 

---

Každý měsíc vám nabízíme také bezpečný a důvěrný prostor pro rozhovor s terapeutem. Pomoc, když je toho na duši příliš, najdete v psychologické poradně 13. října v Přístavu a 20. října na Bělidle.

Někdy se stane, že potřebujete konzultaci rychleji nebo naléhavěji. Na naší bezplatné Lince seniorů 800 200 007 je vám každý den k dispozici odborník, který umí naslouchat a provázet náročnými situacemi.