Nedělejme si těžkou hlavu

Objevte kouzlo životní harmonie a radosti s cyklem seminářů Barevný podzim života. Společně budeme hledat cesty ke smysluplnému a naplněnému životu, učit se, jak zvládat stres a být vděční za malé i velké radosti každého dne.

Naučme se nedělat si těžkou hlavu

Stres známe všichni. Někdy se projevuje jako napětí, jindy jako únava nebo nespokojenost. Na tomto semináři si povíme, jak stres funguje, proč není známkou slabosti, ale přirozenou reakcí a jak s ním zacházet s nadhledem – aby nám zbytečně neubíral sílu a radost ze života. Cílem je odlehčit těžké téma a najít způsoby, jak si tolik „nedělat hlavu“, i když toho někdy máme až nad hlavu.

Popis kurzu

Cyklus seminářů „Barevný podzim života“ je určen pro všechny, kteří se chtějí hlouběji propojit sami se sebou, lépe porozumět svým emocím, posílit sebevědomí a žít v souladu se svými osobními hodnotami. Společně budeme hledat cesty ke smysluplnému a naplněnému životu, učit se, jak zvládat stres a být vděční za malé i velké radosti každého dne. Semináře jsou pro vás, ať už hledáte změnu, klid v duši, nebo jen inspiraci, jak svůj podzim života prožít barevněji a radostněji.
Semináře probíhají ve skupince do 10 lidí
Program vede lektorka Ivana Skálová, koučka osobního rozvoje a zdravého životního stylu a průvodkyně stárnutím. Založila projekt Barvy důchodu, pomocí kterého pomocí kterého pomáhám seniorům žít podle vlastních hodnot, plnit si svá přání a dělat věci, které jim přinášejí smysl a naplnění.