Meditace

Přijměte naše pozvání na seminář, kde se budeme věnovat zklidnění naší mysli a uvolnění napětí. Procvičíme si správné dýchání, řekneme si jednoduché rady pro lepší usínání a naučíme se osvědčené meditace na zklidnění, které jsou vhodné především pro úplné začátečníky.

"Jak se vaše mysl začne zklidňovat, a nebudete mít myšlenky, bude vám to tak příjemné, že to nedokáži popsat ani já." ~ Yogi Bhajan.

Popis kurzu

• Meditací vás provede Gabriela Janská. Gábina je lektorkou meditace. Zaměřuje se především na meditace pro uvolnění napětí a zklidnění mysli. Kurzy pro veřejnost vede už desátým rokem. Jako jóga terapeut působila i v Thomayerově nemocnici, kde se věnovala seniorům.

Tématicky podobné