V naší rodině byl pohyb a sport nedílnou součástí života. Od tří let Sokol, později závodně basketbal a volejbal skoro do čtyřiceti let. Na cvičení a gymnastiku jsem se dívala se značným despektem. A vida… už přes 40 let se potuluji po tělocvičnách a cvičím.
Vždy mě víc bavilo přivést k pohybu ty, kteří se potýkali s nějakými problémy – obezitou, zrakovým či sluchovým postižením apod.
Pak šla léta a já „dozrála“ do seniorského věku. V 75 letech jsem po operaci skončila s aerobním a kondičním cvičením pro seniory (mimochodem, „holky a kluci“ byli fakt skvělí). A co dál?
Ve Velké Británii je cvičení na židlích velmi populární, protože se v podstatě může hýbat každý – od seniorů a lidí s různými handicapy až po vrcholové sportovce, pro které je to doplněk jejich tréninku.
Tak jsem se trochu „vyučila“ v tomto druhu pohybu a rozjela skupinové i individuální cvičení v Seniorfitnes.
Díky šťastné náhodě jsem začala cvičit i v Elpidě, kde jsme opravdu moc spokojeni. Obrovskou nabídku nejrůznějších aktivit nám tým Elpidy připravuje s ochotou, laskavostí, trpělivostí i humorem, takže chodit do Elpidy je pro nás radost.
Jo, a dobré kafe ve Staré škole po lekci? To prostě nemá chybu.
