Den zdraví na Bělidle

14.08.2023

Již ve čtvrtek 17. 8. 2023 se na naší smíchovské pobočce zaměříme na zdraví. Čeká nás bohatý a rozmanitý program.

V 10 hodin si zacvičíme jógu s Kristýnou Styblíkovou, v 11:30 pak začne hodinová přednáška o rostlinné stravě, a to s ochutnávkou veganské kuchyně. Celé odpoledne (13:00–17:00) budou probíhat profesionální 20minutové masáže.

V 15 hodin zveme na seminář koordinátora pražské ligy Férového fotbalu Jakuba Vokurky, který představí platformu Fotbal pro rozvoj a koncept férového fotbalu.

Na konci dne se pak soustředíme na duševní zdraví a povíme si něco o sebepřijetí, sebeúctě a sebedůvěře v kontextu stárnutí a poruch příjmu potravy.